Кинейниологияның спорттық таспасын қолдану принципі

Шағын бұлшықет жапсырмасында мұндай күшті функция бар ма?

Kinesiiology спорттық таспасы белгілі бір серпімділікке ие, бірақ оның серпімділігі адам бұлшықеттерінен кіші. Олардың негізгі функциясы бұлшықеттерді иммобилизациялау және қорғау. Сондықтан, спортшы зардап шеккен бұлшықетке киік таспасын қояғаннан кейін, теріні бұлшықет таспасы шығарады, ол тері астындағы тентек пен бұлшықет арасындағы алшақтықты арттырады, осылайша тіндердің қан айналымын және лимфа-лимфа-лимфа-оралуын және қозғалысты тездететінін арттырады. Бұлшықет зақымдануынан қалпына келтіру жылдамдығы.

Сонымен бірге, кинезиология зақымдалған бұлшықеттердің жиырылу қабілетін белгілі бір дәрежеде, жергілікті ауырсынуды алып тастай алады, жергілікті ауырсынуды жояды, бұлшықет гиперелдені, бұлшықет шаршауы мен спазмды азайтады және нәзік бұлшықеттерді қорғайды.

Спортшылар үшін бұлшықет таспасын бұлшықет ауруы және штаммдар сияқты жағдай үшін де қолдануға болады. Алайда, зілеспен айналысу бұлшықет пен нақты бөліктің спорттық анатомиясының бағытымен орындалуы керек, және кәсіби спорттық медицина және оңалту докторының көмегімен немесе олардың басшылығымен орындалуы керек.

Сонымен қатар, бандровьеден бұрын, сұранысты тазалау керек, оны бөлме температурасында құрғатыңыз, содан кейін бұлшықет таспасы теріге тікелей бекітілген. Бұлшықет жамылғысын оның шегіне дейін созбаңыз және таспаның жабысқақ жағын ұстамаңыз.